Workshops & Specials

Was dich erwartet?

In diesem Kurs erfährst du alles, was du wissen musst um mit Yoga zu starten, deine Praxis zu vertiefen und Fragen zu klären, die dir schon lange auf der Seele brennen.

Perfekt für dich geeignet, wenn…

• du mit Yoga anfangen möchtest, aber noch keine oder wenig Erfahrung damit hast
• wenn du bereits geübter Yogi oder geübte Yogini bist und ein tieferes Verständnis für die Grundlagen haben möchtest
• wenn du deine Yoga Praxis auffrischen möchtest

Hier klären wir die Prinzipien für deine individuelle Ausrichtung, dein persönliches Alignment, Wirkungsweise der Asanas, was die 5 Säulen des Jivamukti Yoga sind, gehen näher auf Atemtechniken ein und werfen einen Blick in die Yoga Philosophie.

Wann?

Sonntags:

6.11. – Standhaltungen – Kurs 1/4

13.11. – Vorbeugen – Kurs 2/4

20.11. – Rückbeugen – Kurs 3/4

27.11. – Umkehrhaltungen – Kurs 4/4

Was dich erwartet?

Diese magische Zeit am Ende des Jahres bietet uns die Gelegenheit nach innen zu schauen und zu reflektieren, dankbar und demütig zu sein was war und voller Vorfreude auf das was kommt.
Für dein „13 Wünsche Ritual“ in den Rauhnächten lade ich dich zu einem ganz besonderen Event ein, indem wir gemeinsam meditieren, nach innen schauen, was wir uns fürs kommende Jahr wünschen und in ein tiefes Loslassen und Akzeptieren gehen.

• Einführung und Anleitung für dein persönliches Rauhnächte Ritual

• Geführte Meditation für eine klare Wunschformulierung

• Yin Yoga & Soundbath für ein tiefes Loslassen, körperlich wie mental

• Räucherritual für klare Sinne und tiefe Entspannung

Wann?

Mittwoch – 21.12.22 – 19-21 Uhr

Limitierte Teilnehmerzahl

Was dich erwartet?

In dieser außergewöhnlichen Jivamukti Klasse werden uns unsere Intention und die Weißheit unseres Körpers durch fließende Asanas, kraftvolle Affirmationen und bewusstes Singen der Bija Mantras leiten. 
Diese 120 Minuten können dir helfen, dich und deine Emotionen besser zu verstehen und negative Gefühle und Ängste loszulassen, die dich evtl. blockieren.

• Lerne die 7 Haupt-Chakras kennen 

• Fließende und kraftvolle Asanas durch deine Chakras 

• Kraftvolle Affirmationen und Bija Mantras während der Asana Praxis 

• Sound Meditation mit Bija Mantras

• Tiefenentspannung mit Soundbath

Wann?

Samstag – 3.12.22 – 17-19 Uhr

Limitierte Teilnehmerzahl