Workshops & Specials
Was dich erwartet:
Yoga Grundlagenkurs
In diesem Kurs erfährst du alles, was du wissen musst, um mit Yoga zu starten, deine Praxis zu vertiefen und Fragen zu klären, die dir schon lange auf der Seele brennen.
Hier klären wir die Prinzipien für deine individuelle Ausrichtung, Wirkungsweise der Asanas, was die 5 Säulen des Jivamukti Yoga sind, gehen näher auf Atemtechniken ein und werfen einen Blick in die Yoga Philosophie
Der Kurs ist für dich geeignet…
- wenn du mit Yoga anfangen möchtest, aber noch keine oder wenig Erfahrung damit hast
- wenn du bereits geübter Yogi oder geübte Yogini bist und ein tieferes Verständnis für die Grundlagen haben möchtest
- wenn du deine Yoga Praxis auffrischen möchtest
- wenn du anfangen möchtest, deinen Körper wieder in Schwung zu bringen
- wenn du gut vorbereitet in eine JIVAMUKTI OPEN CLASS starten möchtest
- wenn du etwas für dich tun möchtest
- falls du Yogalehrerin bist und lernen möchtest, wie man Einsteigerinnen an Yoga heranführen kann
Wann?
Sonntags – 28.5.-18.6. | 13-15 Uhr
Termine Einzeln oder im Paket buchbar
Kurs 1/4 – Standhaltungen – 28.5.
Kurs 2/4 – Vorbeugen – 4.6.
Kurs 3/4 – Rückbeugen – 11.6.
Kurs 4/4 – Umkehrhaltungen – 18.6.
Was dich erwartet?
SOUND THERAPY Level 1 & 2 Training
Learn beautiful ancient healing techniques using Tibetan Singing Bowls.
At the end of the course you will have a portfolio of techniques and are going to be able to hold 1:1 and group sessions.
Sound Healing complements every Yoga, Meditation, Healing and Wellness Practice.
Training focuses on:
- Self Healing
- Digestion Therapy
- Chakra Balancing Therapy
- Three Bowls Therapy
- Water Energizing Therapy
- Sound Bath & Concert
- Space Clearing
Training includes certificate
from Lily Yoga School Rishikesh, India
Wann?
19.-23.6. | 13-16 Uhr
KURSSPRACHE: ENGLISCH
If you’re also interested in
buying Tibetan Singing Bowls,
they can be ordered for you upon request!
contact us info@hama-studio.de
if you have questions about the training
Was dich erwartet?
Holistic Massage Training
Learn integrative massage therapy to help to purify, balance and heal the body, harmonise the mind and nourish the soul.
Course content:
- Knowledge of the human body systems
- Selected Massage Techniques & Combinations
- Full Body Massage
- Head Massage
- Foot Reflexology
- Information about oils
- Treatment preparation
- Treatment structure / timing
- Practice for certification
Holistic Healing Massage & Reflexology can help to:
• De-Stress
• Deeply Relax
• Sleep better
• Relieve pains & aches
• Improve blood circulation
• Detox
• Improve digestion
• Balance hormones
• Prevent varicose veins
• Reduce headaches
• Promote radiant skin
• Give peace of mind
• Increase happiness
Wann?
1.-3.6. | 13:30-15:30 Uhr
KURSSPRACHE: ENGLISCH
Training includes certificate
from Lily Yoga School Rishikesh, India
contact us info@hama-studio.de
if you have questions about the training
Was dich erwartet?
HypnoBirthing ist einerseits eine Geburtsphilosophie, die davon ausgeht, dass die Geburt für Frauen eine „normale, natürliche und gesunde Tätigkeit ist“ und auf der anderen Seite beinhaltet HypnoBirthing Methoden, wie u.a. Atem-, Entspannungs- und Visualisierungstechniken, die uns Frauen helfen, uns bei der Geburt zu entspannen und uns dem intuitiven Prozess des Gebärens hinzugeben.
Gepaart mit dem physiologischen Wissen über den Körper und welche Möglichkeiten es derzeit gibt, ist HypnoBirthing eine umfassende Vorbereitung für eine natürliche, ruhigere Geburt.
Im Kurs lernst du:
- HypnoBirthing Geschichte & Philosophie
- Atem-, Entspannungs-, und Visualisierungstechniken
- Anleitung zur Selbsthypnose und Affirmationen
- Angstauflösung
- Aufklärung Geburtsverlauf und Geburtspositionen
- Erlernen der HypnoBirthing-Sprache
- vorgeburtlicher Bindungsaufbau Eltern&Kind
- Empfehlungen zu Ernährung und Haltung
- Besprechung Geburtswünsche und Geburtsort
Wann?
Sa./So. – 8. & 9.7.23
13-18 Uhr
Kursleiterin
Jasmin Gaschler
https://www.jasmingaschler.com
für weitere Infos über den Kurs und über Jasmin klicke auf den Button „Infos & Anmeldung“