Workshops & Specials
Was dich erwartet:
Soul Medicine Circle (Spendenbasis)
Energiemedizin für die Seele von Herz zu Herz
An diesem Abend kommen wir zusammen, um uns zu verbinden, um unsere Herzen zu öffnen und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Mit Elementen aus der Energiearbeit der Inkas (Andenkosmologie) und weiteren heilsamen Praktiken gehen wir auf eine kleine, heilende Reise in die Innenschau, in die Verbindung mit uns selbst, in die Verbindung mit dem Kosmos und seinen Spirits.
Raus aus der Logik, rein ins Herz!
Einen bereits festgelegten Ablauf gibt es nicht. Du darfst vertrauen, dass du genau das bekommst, was du brauchst.
Unsere Grundpfeiler sind (Selbst-) Liebe, Dankbarkeit, Vergebung und Verbindung.
Rituale, Meditationen, Kontakt mit deinen spirituellen Begleitern, Verbindung mit den Elementen, freies Tanzen, vielleicht ein bisschen Yin Yoga, Tiefenentspannung… vieles ist möglich.
Und ganz wichtig: Du darfst dich mitteilen!
Es gibt immer Raum und Zeit für den Kreis des Wortes. Wer sprechen mag, wird mit Liebe gehört.
Ich freue mich sehr auf dich und unsere heilsamen Kreise!
Mit viel MUNAY (bedingungslose Liebe) & einer Herzensumarmung,
YANNA
Wann?
Samstag – 16.12. | 17:30 Uhr
Dauer: ca. 2-3 Stunden
• findet ca. 1x pro Monat statt
Der Soul Medicine Circle findet voraussichtlich einmal pro Monat statt.
Wichtig: Bitte melde dich wieder ab, falls du doch nicht kommen kannst. Danke! (via EVERSPORTS oder sende uns eine Email: info@hama-studio.de)
Kostenfreie Anmeldung
Mehr Infos zum AYNI (Energieausgleich):
Ein beliebiger Betrag von Herzen, so wie du kannst, in bar vor Ort in unsere Ayni-Box.
Du brauchst eine Orientierung?
Im „normalen Verkauf“ wäre der Betrag 35-45€.
Gib, was immer für dich machbar ist:
Gib mit Liebe, aus dem Herzen, und alles ist gut!
Unter anderem abhängig von der Gruppengröße. Wir nehmen uns einfach die Zeit, die wir brauchen.
Bitte sei spätestens 5 Minuten vor Beginn im Studio
die Türen sind ab 18:15 Uhr für dich geöffnet.
Gerne mitbringen:
Eine Blume und/oder etwas für dich Heiliges (z.B. einen Stein, eine Kette…) für unseren Altar. Dein persönliches Heiligtum darfst du danach natürlich wieder mitnehmen.
Was dich erwartet:
Autogenes Training – für Anfänger*Innen
„Etwas mehr Entspannung würde dir gut tun.“
Hast du diesen Satz so oder ähnlich schon oft gehört oder dir selber gedacht ?
In unserer schnelllebigen Welt könnten wir eigentlich alle etwas mehr Entspannung gebrauchen.
In ihrem Kurs, Autogenes Training für Anfänger*Innen, möchte Emily dir diese vielversprechende und wissenschaftlich geprüfte Entspannungsmethode näher bringen.
Der große Vorteil des Autogenen Trainings liegt darin, dass es langfristig auch super zu Hause praktiziert werden kann.
Das Ziel im Autogenen Training ist schließlich die Selbstentspannung, das heißt am Ende des Kurses hast du Techniken erlernt um auch ohne Kursleiterin in die Entspannung zu kommen.
In 8 Einheiten zu je 90 Minuten wird Emily dich durch die Unter- und Mittelstufe des Autogenen Trainings führen. Zwischen den Übungseinheiten haben wir viel Raum für Austausch. So ist der Kurs auch für Personen geeignet, welche schon einmal Kontakt mit Autogenem Training hatten und nun wieder einsteigen möchten.
Wann?
9 Termine
Dienstags – 9.1. – 5.3. | 16:00 Uhr
Krankenkassenanerkannt
nach Abschluss des Kurses kannst du eine Teilerstattung der Kursgebühr beantragen (bis zu 80% )
Zusätzlich zu den Kurseinheiten erhältst du von Emily Input zur genauen Wirkweise des Autogenen Trainings und
Übungsvideos für zu Hause.
!!!Aktuell pausiert!!!
über die nächsten Monaten gibt es neue und bereichernde Klassen in unserem Studio.
Yoga Morning Practice
Starte gut in den Tag mit dieser ganzheitlichen Yogapraxis speziell für den Morgen.
Dich erwarten:
• Meditation
• Pranayama (Atemübungen)
• Asanas (leichte physische Praxis)
• Mantras
Sound Therapy
Erfahre in Gruppen- und Einzelstunden die Kräfte tibetischer Klangschalen:
• Anregung der Selbstheilungskräfte
• Abbau von Stress, körperlichen & geistigen Blockaden
• bringt deine Chakras ins Gleichgewicht
• schafft Ruhe und Entspannung
Yoga Philosophy
You will be learning about the core scriptures of Yoga philosophy like e.g. the Yoga Sutras and will be able to ask your own question and get information about the topics that interest you within the Yoga Philosophy.
Kurssprache: Englisch
Yoga Morning Practice
Wochentags 7:30-8:30 Uhr
Sound Therapy
Group Session: Sa. oder So. Nachmittag
auf SPENDENBASIS
(finde die jeweiligen Zeit im Stundenplan)
Private Session: individuelle Termine
(schreib uns ein Mail an: info@hama-studio.de)
Yoga Philosophy
Samstag 16:30 Uhr
auf SPENDENBASIS