Workshops & Specials

Was dich erwartet?

1 Jahr Hama Studio

Unser erstes Jahr voller unvergesslicher Momente und Fülle möchten wir mit dir feiern.

Freue dich auf einen ganzen Tag mit tollen Klassen!

Alle Klassen an unserem Geburtstag werden für dich kostenlos sein bzw. auf Spendenbasis für einen guten Zweck.

Wann?

Dienstag, 16.8.22

Was dich erwartet?

In diesem Kurs erfährst du alles, was du wissen musst um mit Yoga zu starten, deine Praxis zu vertiefen und Fragen zu klären, die dir schon lange auf der Seele brennen.

Perfekt für dich geeignet, wenn…

• du mit Yoga anfangen möchtest, aber noch keine oder wenig Erfahrung damit hast
• wenn du bereits geübter Yogi oder geübte Yogini bist und ein tieferes Verständnis für die Grundlagen haben möchtest
• wenn du deine Yoga Praxis auffrischen möchtest

Hier klären wir die Prinzipien für deine individuelle Ausrichtung, dein persönliches Alignment, Wirkungsweise der Asanas, was die 5 Säulen des Jivamukti Yoga sind, gehen näher auf Atemtechniken ein und werfen einen Blick in die Yoga Philosophie.

Wann?

Sonntags:

11.9. – Standhaltungen – Kurs 1/4

18.9. – Vorbeugen – Kurs 2/4

25.9. – Rückbeugen – Kurs 3/4

2.10. – Umkehrhaltungen – Kurs 4/4